了解自己的发质是选择合适护发产品和制定护发计划的第一步。不同的发质需要不同的护理方法，以下是一些简单的问题，帮助你快速判断自己的发质类型。
一、自测问题
回答以下问题，根据你的答案来确定你的发质：
1.你的头发看上去：
A. 干枯、无光泽，发梢开叉较多
B. 不油腻、不干燥，有自然的光泽
C. 头发根部比较油腻，而发梢部分干燥
D. 油腻，沾灰尘
2.洗完头的第二天：
A. 看上去和刚洗完差不多，干枯蓬松
B. 柔软顺滑，有光泽，可能有少量头皮屑
C. 头发根部开始出油，发梢部分干燥，头皮发痒
D. 头发根部已经出现油垢，头皮容易发痒
3.用力梳理你的头发，往往会出现：
A. 因为脆弱而容易打结、容易掉发
B. 顺滑，掉发很少
C. 发梢部分因干燥脆弱且容易断
D. 掉发少，梳子会留下污垢
4.造型后，你的头发往往是：
A. 蓬松而不容易造型，造型后不能持久
B. 柔软顺滑，容易造型，造型后持久性好
C. 比较容易造型，但是不能持久
D. 头发过分油腻，难于定型，烫发染发都不持久
5.用食指和大拇指拉一根头发的两端，你发现：
A. 缺乏弹性，容易断开
B. 拉长后能尽快恢复到原来长度
C. 头发根部有一定弹性，但是发梢部分没有
D. 弹性不好，拉长后不容易恢复到原来的长度
二、测试结果
3个A以上：属于干性发质。
3个B以上：属于中性发质。
3个C以上：属于混合性发质。
3个D以上：属于油性发质。
三、发质类型及护理建议
1.干性发质
特点：头发干燥、脆弱、缺乏光泽。
护理建议：使用温和、滋养的洗发水和护发素，避免高温和化学处理。
2.中性发质
特点：头发不油腻也不干燥，有自然的光泽。
护理建议：使用基本的护发产品，保持健康的头发护理习惯。
3.混合性发质
特点：头皮油腻而发梢干燥。
护理建议：使用平衡油脂的洗发水，对发梢进行额外的滋润。
4.油性发质
特点：头发油腻，容易沾染灰尘。
护理建议：使用控油洗发水，定期清洁头皮。
文内图片来源@米拍/浪夜